Letlæst håndbog patienter om selvbehandling af ryggen i ny udgave 2007. Bogen forklarer med tekst og billeder, hvordan man forebygger og behandler rygproblemer i henhold til McKenzie-metoden, Mekanisk Diagnostik och Terapi-MDT. Indeholder også forklaringer på, hvordan og hvorfor rygproblemer opstår. Bogen kræver ingen medicinske forkundskaber for at kunne læses.
Indkøbskurv
Produkt grupper
Bogen beskriver også, hvornår man kan behandle sig selv, og i hvilke tilfælde, man skal søge professionel hjælp hos en fysioterapeut eller læge. ”Nytten med Treat your own back (Behandla din egen rygg) måltes i et studie (Uderman et al 2004). Bogen blev givet til 62 personer med kroniske rygsmerter, som har varet i gennemsnit 10 år. Disse individer blev spurgt, hvordan smerten havde været 9 og 18 måneder efter, de havde læst bogen.
En høj procentdel rapporterede, at de stadig fulgte rådene om træning og holdning fra Treat your own back (Behandla din egen rygg). Hos disse patienter var smerteintensiteten mindsket med over 80 %, og 75 % rapporterede, at smerten var forsvundet efter 18 måneder. ”Behandla din egen rygg” kan også læses som en introduktion for f.eks. fysioterapeuter og læger i behandlingsmetoden MDT.
Forfatter: Robin McKenzie
Indbinding: Hæftet
Liggende format
120 sider
ISBN: 978 91-973960-7-3
Bogens engelske udgave har modtaget en pris som en af de mest sælgende bøger på New Zealand.