Denne letlæselige bog giver dig en aktiv behandlingsplan, som sætter dig selv i stand til hurtigt og effektivt at håndtere nakkesmerter. De fleste mennesker kan selv fjerne nakkesmerter, hvis de nøje følger det program, der er beskrevet i denne bog Bogen giver en enkel og tydelig beskrivelse af, hvordan du […]
En blød lændestøtte, der giver korrekt holdning til ryggen i bløde sofaer og lænestole Placer rullen på bagsiden af din sofa eller lænestol i højde med lænden. Sid så langt tilbage som muligt og læn dig tilbage. Juster derefter rullen lodret et par centimeter over halebenet, hvor det føles mest […]
En blød rygrulle, der giver en bedre holdning med det formål at behandle og forebygge problemer i lænden – lændehvirvelsøjlen Placer rullen bag på din sofa eller lænestol, og fastgør den med remmen i højde med lænden. Sæt dig så langt tilbage som muligt i stolen og læn dig tilbage. […]