En blød lændestøtte til stole med hårde rygpuder som f.eks. kontorstole og køkkenstole Lændestøtten giver korrekt holdning til at behandle og forebygge problemer i lænden – lændehvirvelsøjlen. Sæt dig så langt tilbage som muligt i stolen og læn dig tilbage. Juster derefter lændestøtten i højden til et par centimeter over […]
En lille rulle til lændehvirvelsøjlen, der giver en korrekt holdning til ryggen Velegnet til at tage med på ture, da den har en lille størrelse. Placer Mini Roller på ryggen af din sofa eller lænestol i højde med din lænd og fastgør stroppen rundt om stoleryggen. Sid så langt tilbage […]
Letlæst håndbog patienter om selvbehandling af ryggen i ny udgave. Bogen forklarer med tekst og billeder, hvordan man forebygger og behandler rygproblemer i henhold til McKenzie-metoden, Mekanisk Diagnostik och Terapi-MDT. Indeholder også forklaringer på, hvordan og hvorfor rygproblemer opstår. Bogen kræver ingen medicinske forkundskaber for at kunne læses. Bogen beskriver […]