Skulder- og øvre rygøvelser ShoulderEx – En nem måde at træne derhjemme eller på farten. Bruges til øvelser, der øger mobilitet og styrke i skulderområdet. Den kan bruges både til genoptræning og træning. Da trækblokken er ubremset, kan du udføre øvelserne med lav muskelbelastning. Og hvis du holder fast skiftevis […]